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Workshop de Pilates para Principiantes: 19 de novembro, 14h45. Inscreva-se!
Dance 4 Fun

A dança solta o corpo, liberta a alma e melhora o espírito. Cada passo de dança é um passo para ser mais feliz!
Música e movimento para estimular os sentidos, exercitar a mente, melhorar a mobilidade, a agilidade, o equilíbrio e a coordenação. Uma aula que utiliza estilos e ritmos variados na exploração e experimentação do movimento, em exercícios livres, line dance ou curtas coreografias, procurando o maior prazer no ato de dançar.
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Para jovens, adultos e seniores de ambos os sexos e, sobretudo… de espírito sempre jovem! Porque dançar é para todas as idades! Just 4 fun!
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