Outdoor

As atividades ao ar livre são uma excelente oportunidade para quebrar a rotina dos espaços fechados do quotidiano, proporcionando o contacto com a natureza, reduzindo potenciais estados de ansiedade, stress ou depressivos e atuando como forma de tratamento preventivo.

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Aproveitando o bom tempo, o sol e o ar livre, prepare-se para ficar em melhor forma física e mental, em momentos de descompressão, liberdade e relaxamento, reequilibrando-se com a natureza.